「 身長を伸ばす方法 」 一覧

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睡眠はこれでバッチリ!年代別の睡眠のコツと効果的な5つの実践法

2017/08/15   -身長を伸ばす方法

身長が低めのお父さんお母さんがものすごく心配していることの一つに、「親の身長が低いと子供にも遺伝するの?」というものがあります。果たして身長は遺伝するのかしないのか?最新の研究ではどのような結論になっているのか?についてお答え致します。

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これだけでOK!身長と運動のポイント2つと年代別実践法

2017/07/31   -身長を伸ばす方法

子供の身長を伸ばすための運動や筋トレの与える影響、成長過程に合った運動方法を2つのポイントに沿って解説します。

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たったこれだけ!子供の身長に効果的な栄養素と食事のポイント5つ

2017/07/25   -身長を伸ばす方法

子供の身長を伸ばすための効果的な栄養素と食材・食品、朝食~夕食の献立まで、子供の身長と食事の関係を5つのポイントに分けて解説します。